Ce beneficii are meditația ?

Iată:

– îți întărește sistemul imunitar,

– reduci sau elimini stresul,

– ai parte de regenerare la nivel celular,

– ai la îndemână cea mai simplă și ieftină metodă de dezvoltare personală,

– îmbunătățești sănătatea generală,

– crește calitatea somnului,

– încetinește procesul de îmbătrânire,

– îți crești rezistența emoțională,

– te ajută să te cunoști mai bine,

– îți crești FOCUS-ul,

– scapi de anxietate,

– poți să manifești mai ușor,

– câștigi mai multă încredere în propria persoană.

Sursa: https://vibratiiinalte.ro/ce-este-meditatia/

Ne vedem luni, 21 noiembrie.

Vă îmbrățișez!

Cum îmi încep diminețile?

1 comentariu

Mariana Ungureanu

💆‍♀️💆💆‍♂️ mulțumiim!..facem,facem!

Lasă un răspuns